kakao-kilka pytan
1. dlaczego wiekszosc osob zaleca spozywac dziennie ok 10g kakao ( 100 % kakao )
2. i czy to kakao mozna spozywac na redukcji czy lepiej nie nabijac kcal tym ?
2. i czy to kakao mozna spozywac na redukcji czy lepiej nie nabijac kcal tym ?
492
2
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 22:32
Tak na redukcji możesz. kakao jest atytyoksydante. zreszta sam poczytaj sobie o nim: http://kif.pl/www/?s=kakao i http://www.wegetarianski.pl/podstrona/index.php?dzial=odzywianie&artykul=160
dodał odpowiedź 5 maja 2015 20:06
Ja stosuje ka(a na redukcji. To dobre źródło tłuszczy i błonnika. Są to dobre kalorie więc, czemu nie?
