tluszcze na redukcji
Czy jezeli na poczatku bede trzymal tluszcz na poziomie 0,7g/kgmsc dla podkrecenia metabolizmu to pozniej znowu wrocic do 1g/kgmsc czy trzymac taki poziom do konca redukcji ?
307
1
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:48
taki sam poziom ich trzymaj cały czas.
