Sposób na platki owsiane
Znacie jakis sposob na platki owsiane ? Nie lubie owsianki. Odpada omlet, bo umiem, ale boje sie, ze mi sie znudzi. Mysle nad plackami z jablkami. Czy na sniadanie mozna do jakiegos omleta dorzucić dżemu i owoców lub chociaż owoców ?
Znacie jakis przepis na obiad bez mięsa ? (2 dni postu) Moze byc jakis zwykly, nie musi byc jakis fit czy cos. Co sądzicie o jedzeniu lodow smietankowych w ramach 2 sniadania ? (oczywiscir nie codziennie, ale z 2x w tyg.)
Znacie jakis przepis na obiad bez mięsa ? (2 dni postu) Moze byc jakis zwykly, nie musi byc jakis fit czy cos. Co sądzicie o jedzeniu lodow smietankowych w ramach 2 sniadania ? (oczywiscir nie codziennie, ale z 2x w tyg.)
1586
6
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 17:47
Mariusz lody smietankowe jako posilek nie bardzo, zastanów się nad tym co te lody wniosą.
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 17:48
obiad bez mięsa a moze być z rybą? mozesz zjeść w ten post np. kluski z serem. A co owsianki hmm wysoko białkowe ciastka owsiane?
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 18:45
do omletow mozesz dodawac platki owsiane, do plackow, ja np jem tak : platki owsiane + jogurt naturalny + banan + cynamon = bardzo dobre polaczenie, wszystko mieszam w miseczce i zjadam pycha! Zalezy kto co lubi, musisz pokombinowac w kuchni. Co do dzemow to nie uzywalbym codziennie bo zawieraja wiele cukrow (chyba ze kupisz dzem bez cukru) i wliczaj wszystko w makro. Owoce smialo pakuj do sniadan, dobre beda; truskawki,banany,sliwki,maliny,jagody. Pozdro!!!
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 20:59
Możesz sobie zrobić owsiankęz owocami, jakimiś pestkami dynii, orzechami itp, a nawet dorzucić do tego białką i zalaćwodą. Taka owsianka będzie smaczeniejsza niż taka bez niczego na wodzie po prostu.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:17
siemanko, polecam wejśc na blok http://poranneinspiracje.blogspot.com/ masz tam pełno przepisów na owsianki.
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 17:19
a jaki owies i skąd na owsiankę używacie
