masa bedzie szla ?
Bo mam takie pytanie do was czy jak teraz jestem na masie biorę mono i gainera i chodzę na silke pon wt czy pt sobota czy mogl bym sobie chodzić w środy i niedziele na basen czy ten basen nie spowalnial by nabierania masy. ?
1148
2
dodał odpowiedź 29 marca 2015 15:33
Witaj,
Nie spowolni nabierania masy, jeśli będziesz miał odpowiednią kaloryczność. To że bierzesz gainer i mono też nie skutkuje nabieraniem masy, możesz brać te odżywki i chudnąć. Najważniejsza jest dieta i nadwyżka kaloryczna. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 29 marca 2015 18:34
tak bez problemowo możesz chodzić na basen. pamiętaj by mieć nadwyżke kaloryczną by tą mase nabierać.
