WZrok,oddychanie podczas walki,sparingów ,packowania...
Witam
Gdzie powinien spoczywać wzrok podczas walki,sparingów i packowania? Patrzeć w oczy przeciwnika? trenera-podczas packowania? Druga sprawa to jak oddychac podczas oddawania ciosów itp. żeby się nie zapowietrzyć?
pozrawiam
Gdzie powinien spoczywać wzrok podczas walki,sparingów i packowania? Patrzeć w oczy przeciwnika? trenera-podczas packowania? Druga sprawa to jak oddychac podczas oddawania ciosów itp. żeby się nie zapowietrzyć?
pozrawiam
2260
5
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 15:21
co do patrzenia to dokładnie ja nie wiem na sparingach musisz się patrzeć ciagle na całego przeciwnika zeby zobaczyc ruch ciosu i mozliwe go z kontraatakowac lub uniknąć a co do odechu to przy karztym siosie wypuszczaj powietrze przez zęby
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 15:37
patrzysz na przeciwnika, jego ręce, na oczy to przed walką zeby sie wystraczył
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 17:03
Więc tak- koncetruj się na przeciwniku, wg mnie wystarczy obserwować jego popiersie, ponieważ po jego ruchach jesteśmy w stanie odczytać nawet kopnięcia. Przy mocnych uderzeniach wypuszczaj powietrze.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 19:15
Ciężko określić gdzie dokładnie się patrzeć, najlepiej obserwować przeciwnika jako całość a nie pojedyncze części ciała.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 19:16
Co do drugiego pytania, przy wyprowadzaniu ciosu robisz krótki wydech przez zęby. Wtedy się nie zapowietrzysz.
