Kreatyna cm3 i clenburexin Redukcja if
Jak mam brać kreatynei clenburexin na redukcji if. Moge że kreatyne przed treningiem na czczo i po treningu na czczo odrazu a clenburexin przed śniadaniem ?
2306
4
dodał odpowiedź 24 marca 2015 19:15
Witaj,
Nie wiem jak masz ustalone okno, ale Clenburexin najlepiej rano oraz przed treningiem. Pozdrawiam :)
dodał komentarz 24 marca 2015 19:26
O 10 robie trening na czcczo a o 12 okno żywieniowe do 18
dodał komentarz 24 marca 2015 19:31
No to bez zmian, jak wstaniesz clenburexin i przed treningiem.
dodał odpowiedź 26 marca 2015 21:14
spalacz rano i przed treningiem a kreatyna około treningowo.
