Jogurty owocowe. Co o nich sadzicie ??
Witam. Od pewneogo czasu czesto spozywam ryz z jogurtem owocowym. Sadzicie ze taka przekaska jest zdrowa?? Chodzi mi glownie o jogurt
679
3
dodał odpowiedź 20 marca 2015 16:34
myślę ze to nie jest zła przekąska.
dodał odpowiedź 20 marca 2015 18:54
Witaj,
Po co marnować kalorie na cukier, który stanowi większość w jogurtach. Proponowałbym ewentualnie ten jogurt zamieniać na naturalny lub ewentualnie na jakiś sos na bazie pomidorów (domowy). Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 21 marca 2015 20:08
Jeśli zmieścisz się w swoim bilansie kalorycznym to myślę że taki jogurt nie powinien zaszkodzić . Pamiętaj że treningi itp to wszystko robisz dla siebie , nie startujesz w Mr.Olimpia więc uważam że jeśli chcesz to nie powinieneś sobie odmawiać wszystkiego (oczywiście wszystko musi być z głową)
