dodał odpowiedź 20 marca 2015 11:02
Witaj,
To wszystko zależy na jakim poziomie jest twoja dieta, jeśli wszystko dostarczasz z pożywienia to nawet nie kupowałbym nic. Jedyne co mógłbym zaproponować to jakieś witaminy i minerały, bo zawsze się przydają. Przeanalizuj dietę, może napisz co sprawia Ci największą trudność i postaramy się coś wybrać ;) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 20 marca 2015 16:48
te same co dla mężczyzn. Ale to wszystko zależy od twojej diety i tego co chcesz osiągnąć. musisz bardziej szczegółowo określić twoje zamiary.
dodał odpowiedź 20 marca 2015 19:19
Najciezej jest mi się pozbyć brzuszka i boczkow.. Biorę l- karnityne. Słyszałam też o hydrominum..