po jakim czsię widać efekt
czy po tygodniu będzie widać efekty
983
4
dodał odpowiedź 15 marca 2015 20:09
Witaj,
Niestety praca nad swoją sylwetką, wymaga wiele miesięcy jak nie lat. Po tygodniu nie zauważysz efektów, chyba że jedynie zakwasy. Trenuj, odpowiednio się odżywiaj a efekty przyjdą prędzej niż się spodziewasz. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 15 marca 2015 20:10
efekty beda,czy to na sile czy tez na technice zawsze jakies progresy ida w gore,prawdziwe efekty osiagniesz po diecie i systematycznym treningu, i to nie po jednym tygodniu....
dodał odpowiedź 15 marca 2015 20:19
jakiś będzie. Lecz na prawdziwe efekty pracuje się latami.
dodał odpowiedź 15 marca 2015 21:31
Widać jesteś niecierpliwy i chciałbyś być gwiazdą w krótkim czasie ale niestety :) na dobrą sylwetkę pracuje się latami i to trzymając dietę i trening na 100% ;)
