Czy cos dodac do gainera ?
Witam, kupilem teraz nowe bialko do pomocy przy diecie i jest wyjatkowo nie dobre, nieraz nie dopijam do konca bo juz nie moge, wiec mam takie pytanie czy cos moge do niego dodac do poprawy smaku i przy okacji zeby mialo troche wiecej weglowodanych ??
1269
4
dodał odpowiedź 14 marca 2015 14:46
daj linka do tego produktu co kupiłeś okej. Możesz rozrabiać z mlekiem, dodawać kakao dla smaku. miksować z bananem.
dodał komentarz 14 marca 2015 15:04
http://www.ebay.co.uk/itm/PhD-Nutrition-Pharma-Gain-2-27kg-5lb-Whey-Protein-Mass-Weight-Gainer-Build-/111485118212?pt=LH_DefaultDomain_3&var=&hash=item19f507e704
dodał komentarz 14 marca 2015 15:11
jaki smak jego masz? Może zmniejsz lub zwiększ ilość wody/mleka przy rozrabianiu jego
dodał odpowiedź 14 marca 2015 14:51
Witaj,
Wszystko zależy pod jakim względem. Czy za słodki, czy też mdli itp. Spróbuj na początku zmanipulować ilością płynu : więcej wody lub więcej mleka i zobacz czy wtedy będzie dobre. Jeśli nie to śmiało z czymś mieszaj, ja np białko dodaję do płatków owsianych. Pozdrawiam
