uposledzone trawienie po treningu??
Spotkalem Sie z tym iz 20 min po treningu mamy uposledzone trawienie i posilkow w tym czasie nie nalezy przyjmowac ? Prawda to ? I o co Wgl chodzi z tym uposledzonym trawieniem ??
1230
2
dodał odpowiedź 14 marca 2015 12:14
nie wiem ile w tym prawdy ale posiłek przyjmuj od 30-60 minut po treningu. Mówię tu o tym posiłku pełnowartościowym. Bezpośrednio najlepiej jakiś owoc. Na pewno nie zaszkodzi.
dodał komentarz 14 marca 2015 12:45
A o co chodzi z tym uposledzonym trawieniem ?
