CarboJet Gain firmy Amix (bialeczko)
Witam ! Powiedzcie mi jak mam brac to bialko ? Codziennie czy tylko po treningu ?
1436
4
dodał odpowiedź 11 marca 2015 21:58
Witaj,
To nie jest białko, tylko gainer. Dopasuj spożycie tej odżywki do braków w diecie, jednak staraj się korzystań z niego po treningu, reszta zależy od braków w kaloriach. Pozdrawiam
dodał komentarz 11 marca 2015 22:05
Czym sie różni białko od gainera ?czyli kazdego dnia zamiast posilku ?
dodał komentarz 11 marca 2015 22:17
Odżywka białkowa - jest bardziej skoncentrowana (większa ilość białka) najlepiej od 75+g białka / 100g. Gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa mająca na celu przede wszystkim uzupełnić brakujące kalorie (w przypadku nie dostarczenia ich z posiłku) jednak białko podobnie w celu uzupełnienia, ale braku tylko i wyłącznie białka. Nie masz stosować zamiast każdego posiłku, stosujesz tylko wtedy gdy masz problemy dostarczyć całe swoje zapotrzebowanie. To nie może stanowić twoich podstaw ! Pozdrawiam
dodał odpowiedź 13 marca 2015 21:37
zależy w jakim posiłku masz braki na kcal. na pewno stosuj go po treningu.
