Prośba o posiłek po treningu ( jak zrobić itd. )
Cześć! . Mógłby mi ktoś podać przepis na jakiś dobry posiłek potreningowy ( chciałbym żeby nie było dużo roboty przy nim )
Z góry dzięki . Pozdrawiam. :)
Z góry dzięki . Pozdrawiam. :)
941
3
dodał odpowiedź 10 marca 2015 21:44
Witaj,
Tutaj możesz naprawdę dość szybko przyrządzić wiele posiłków : omlet z płatkami owsianymi i owocami, makaron z kurczakiem, makaron z twarogiem, jaja na twardo z ziemniakami. Tutaj do wyboru do koloru, podałem tylko przykładowe posiłki. Pozdrawiam :0
dodał odpowiedź 13 marca 2015 20:22
ryż z kurczakiem np. omlet z płatkami owsianymi też się szybko robi.
dodał odpowiedź 16 marca 2015 08:34
Możesz sobie zrobić sałatke z kurczakiem lub z rybą żaden problem sałaty możesz znaleść w sklepie zapakowaną już gotowe tylko wsypać do miski podsmażyć lub upiec pierś z kurczaka czy tam rybe dodać do sałaty. Wkroić można też pomidora, ogórka wsumie dodać ważywa kto jakie lubi są też sosy do sałatek można sobie dodać do smaku i jest szybko zdrowo i nie drogo. Pozdrawiam
