Czy robić redukcję, czy dalej masę?
Witam!
Mam 17 lat 188cm wzrostu i ważę 82 kg. Grubość wałka tłuszczu obok pępka u mnie to 8 mm. Jeśli chodzi co cel mojego treningu to chciałbym kiedyś być na tyle duży na ile mi natura pozwoli. Jednocześnie chciałbym na te wakacje mieć porządną definicje brzucha. Pojawia się pytanie czy jest sens redukować tkankę tłuszczową czy dalej starać się budować masę mięśniową. Z góry dziękuje za odpowiedź. wysłałem zdjęcie na mail michok13@wp.pl
Mam 17 lat 188cm wzrostu i ważę 82 kg. Grubość wałka tłuszczu obok pępka u mnie to 8 mm. Jeśli chodzi co cel mojego treningu to chciałbym kiedyś być na tyle duży na ile mi natura pozwoli. Jednocześnie chciałbym na te wakacje mieć porządną definicje brzucha. Pojawia się pytanie czy jest sens redukować tkankę tłuszczową czy dalej starać się budować masę mięśniową. Z góry dziękuje za odpowiedź. wysłałem zdjęcie na mail michok13@wp.pl
625
5
dodał odpowiedź 9 marca 2015 00:02
tutaj masz fotke :) http://imgur.com/uc64jIK
dodał komentarz 13 marca 2015 17:34
możesz już lecieć bez problemu z masą. No chyba ze chcesz to jeszcze trochę zredukuj tłuszcz.
dodał odpowiedź 9 marca 2015 12:31
Witaj,
Śmiało ciągnij dalej masę, proponowałbym nastawić się konkretnie na następny rok z redukcją. Pozdrawiam :)
