Brzuch przed czy po areobach?
Brzuch robić przed czy po areobach?
1468
5
dodał odpowiedź 8 marca 2015 13:15
Witaj,
Wszelkie treningi siłowe lub siłowo-wytrzymałościowe wykonuj przed areobami, czyli tutaj brzuch przed. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 8 marca 2015 13:39
Brzuch rób przed treningiem areobowym.
dodał odpowiedź 8 marca 2015 16:03
Raczej przed aerobami.
dodał odpowiedź 9 marca 2015 11:30
Zaraz po siłowym, przed kardio. :)
