Jaka jest maksymalna dawka cukru?
Witam,mam pytanie dotyczące cukrów,a mianowicie jaka jest maksymalna dawka cukrów na dobę?
824
3
dodał odpowiedź 6 marca 2015 19:28
Witaj,
Maksymalnej nie ma :)) Ludzie niezdrowym odżywianiem nabijają jej od groma :) Co do zalecanej dawki to ustalono za maks : 50g. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 6 marca 2015 20:06
przyjęło się że maksymalnie jest to mniej więcej 50g lecz nie trzeba tego brać do serca sobie i można spożywać mniej ich.
dodał odpowiedź 6 marca 2015 21:56
To zależy od Twojej aktywności, im większa tym liczba podana prze kolegów niżej się powiększa ;)
