KOlejny cykl kreatynowy
Witam. Za niedlugo a dokladnie za 2 tygodnie skoncze swoj pierwszy cykl kreatynowy Monohydrantem. Trwal on 30 dni i naprawde fajnie zadzialal. Moje pytanie brzmi: za jaki czas bd mogl zrobic koljeny? ile czasu trzeba odczekac?
638
4
dodał odpowiedź 6 marca 2015 13:35
Witaj,
Postaraj się zrobić przerwę około 4 tygodni. Na następny cykl możesz zakupić jabłczan i porównać obydwie formy kreatyny, która na Ciebie lepiej działa. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 6 marca 2015 13:59
Tak jak kolega niżej, lub nie rób przerwy i niech Twój organizm będzie nasycony kreatyną cały czas. Michał Karmowski tak robi i przyjmuje kreatynę około treningowo.
dodał odpowiedź 6 marca 2015 18:09
nie musisz wcale odczekiwać. Lecz ja bym się wstrzymał z 2 tygodnie i jechał dalej z koksem.
