Co.to.jest bialko ?
Witam .Chodz.mi.tutaj o.te.bialko.np serwetkowe .Jak.tego.uzywac.?Do.czego.sluzy ? Od jakiego.wieku? Co zastepuje w diecie ? Czy lepsze sa tego typu odzywki.czy naturalne jedzenia tzn twarogi jajka. Ryby itd
907
4
dodał odpowiedź 6 marca 2015 09:59
Witaj,
Białko - jest to makroskładników zbudowany z aminokwasów które budują naszą tkankę mięśniową. Białka typu serwatkowe,wołowe czy sojowe oznaczają surowiec pozyskiwania tego białka. Co do używania białka. Odżywkę białkową sportowcy stosują, (jak i amatorzy) aby uzupełnić braki w diecie lub gdy mają dość duży problem z dostarczeniem białka w diecie. Jeśli dostarczasz białko z pożywienia (pełny zakres) to nie ma sensu kupować odżywki. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 6 marca 2015 13:20
Białkiem nabijasz białko w diecie. Widzę, nie w ogóle nie wiesz o co chodzi w odżywianiu, więc przed marnowaniem kasy na suple zajmij się dietą.
dodał odpowiedź 6 marca 2015 18:01
białkiem uzupełnia się braki w diecie na białko. Rozrabiasz je z wodą i pijesz przy tym posiłku gdzie masz mało białka w nim. Białko mozesz stosować w każdym wieku.
