Czy moge brac kreatyne z fat burner'em?
Witam. Mam pytanie dotyczace tego czy moge brac fat burner(warrior blaze reborn fat burners) w tym samym czasie co kreatyne WWS 1000mg? Czy wiaza sie z tym jakies konsekwencje np odwodnienie lub problem z zasypianiem? Dodam trenowalem boks 2lata, 6miesiecy boks tajski i teraz po ponad 3miesiecznej przerwie zaczynam kickboxing. Niestety przybylo mi 10kg w przerwie z czego 2 juz stracilem, dodam jeszcze ze fat burner'a chce uzyc w koncowej fazie utraty kilogramow by odslonic brzuch.
Dziekuje za odpowiedz.
Pozdrawiam
Dziekuje za odpowiedz.
Pozdrawiam
983
4
dodał odpowiedź 5 marca 2015 08:27
Witaj,
Oczywiście, że możesz korzystać z obu suplementów. Proponuję Fat burner brać w zalecanych dawkach rano po przebudzeniu oraz przed treningiem, co do kreatyny to proponuję 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 5 marca 2015 16:14
Burner sam w sobie może powodować problemy z zaśnięciem spowodowane obecnością kofeiny. Możesz bezpiecznie łączyć te suple.
dodał odpowiedź 6 marca 2015 16:45
bez problemu możesz łączyć te 2 suplementy ze sobą.
