bialko, wiecej wody?
Witam, chcialbym sie dowiedziec czy jezeli przyjmuje bialko whey100 raz dziennie po treningu, czy musze pic wiecej wody? Czy ogolnie przyjmujac bialko trzeba pic wiecej?
580
4
dodał odpowiedź 4 marca 2015 22:20
Nie ma to ze sobą za dużo wspólnego ale przy wysiłku fizycznym ogólnie powinieneś więcej pić
dodał odpowiedź 5 marca 2015 08:21
Witaj,
Tutaj nie ma zależności co do picia większych ilości wody, staraj się pic co najmniej 2l wody dziennie. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 6 marca 2015 16:39
nie musisz przy przyjmowaniu białka pić więcej ilosci wody. Pij normalnie.
