kreatyna a zdrowie?

pytałem o odzywki i twierdzi ze wszystkie to zło i nic wiecej ,wiec o kreatynie pewnie powie to samo

To naucz się rozmawiać z lekarzami. Wchodzisz i mówisz : Chciałbym się dowiedzieć jak wpłynie spożywanie kreatyny na moją dolegliwość, nie chcę od pana słyszeć że to gówno itd bo to mówi każdy lekarz. Jeśli nie poda mi pan konkretnych argumentów czy mogę lub nie mogę przy moim stanie zdrowia to zmienię lekarza na takiego który będzie wiedział o co chodzi. Zapytaj się także czy pije kawę, a kawa to też stymulat. Musisz być stanowczy i wiedzieć po co przyszedłeś, a nie pytać ogólnie czy możesz. Wal konkrety i nie ma Cię obchodzić jego zdanie na temat odżywek (czy złe czy dobre) ma ci powiedzieć czy to sprzyja przy mojej chorobie. Pozdro !

troche przez ciekawość chciałbym zobaczyć jak działa kreatyna .W ciągu paru miesiecy zrobiłem 6cm bica myślałem ze to dzieki amix gainer i że jak ja odstawie to mi wszystko spadnie ale tak sie nie stało nawet jak nie cwiczyłem pare miesiecy dalej mialem,a jak jest z kreatyna czy po odstawieniu spada siła waga wymiary?

Woda trochę zejdzie i wymiary mogą lekko polecieć, ale nie znacznie. Siła też powinna trzymać się na poziomie. Pamiętaj, że na Twój organizm kreatyna może praktycznie nie zadziałać, więc nie zawiedź się jeżeli nie będziesz miał pożądanych efektów ;) Pamiętaj gainer sam całej roboty nie zrobił, po prostu przekraczałeś zapotrzebowanie kaloryczne i rosłeś :)