Przygotowania do zawodów.
Witam mam pytanie ponieważ w maju startuje w zawodach wyciskania sztangi płasko oraz trochę formy do lata żeby to jakoś wyglądało i mam pytanie dotyczące dołożenia odżywek do diety a mianowicie myślałem nad cyklem cm3,bcaa,hmb,beta alanina, glukozamina, białko,tribulon black, multi pack oraz napalm moje pytanie brzmi czy to nie będzie za dużo jak tak to co by Pan polecił/zmienił oraz na co zwrócić bardziej uwagę w diecie.
574
1
dodał odpowiedź 1 marca 2015 14:17
trochę to będzie chyba za dużo. skup się głownie na diecie. z odżywek kreatyna, bcaa jakieś białko i dobra przedtreningówka. Do tych zawodów musisz zbudować siłę mięśni jak największą.
