jaki ryż po treningu
witam.jaki rodzaj ryżu jest najlepszy po trenningu siłowym łączonym czy też nie łączonym z aerobami?jaki konkretnie ryż?biały brązowy basmati parobollll ?dziękuję
489
2
dodał odpowiedź 21 lutego 2015 15:08
Wybierz biały po treningu będzie idealny, cenowo niższy od pozostałych a dość szybko dostarczy dobrych węgli do organizmu.
dodał odpowiedź 21 lutego 2015 23:26
Polecam brązowy. :) Pozdro!
