Skolioza a podciąganie sie na drążku i siłownia
Tak jak w temacie Skolioza a podciąganie sie na drążku i słownia
2183
4
dodał odpowiedź 19 lutego 2015 23:18
Ma problemy z kręgosłupem, nie ma nic lepszego na podciąganie się najlepiej nachwytem, możesz jeszcze wisieć na drążku jak najdłużej, plecy na tym zyskają!
dodał odpowiedź 19 lutego 2015 23:19
Na problemy z kręgosłupem, nie ma nic lepszego niż podciąganie się najlepiej nachwytem, możesz jeszcze wisieć na drążku jak najdłużej, plecy na tym zyskają!
dodał odpowiedź 20 lutego 2015 10:05
Zwisanie na drążku oraz podciąganie się jest dobre na kręgosłup.
dodał odpowiedź 20 lutego 2015 14:28
Czytsa korzyść i dla mięśni i dla Twojego kręgosłupa.
