Jakie Przyjmować Białka
Witam mam pytanko.Chce kupić dobre białko do spożywania w ciągu dnia . Jakie białko przyjmować zaraz po treningu i jakie białko na noc?. Proszę o przedstawienie mi jakiś produktów które mógłbym zakupić. Z góry Dzieki
539
2
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 16:48
polecam ci białko Whey 100 z Trec jest naprawdę bardzo dobre.
dodał odpowiedź 16 lutego 2015 07:51
Na noc możesz kazeine albo po prostu chudy twaróg. Po treningu może być izolat
