11 lutego 2015 18:39 •
Waga stoi po powrocie na siłownie.
Witam. Wróciłem po około półrocznej przerwie i od razu wskoczyłem na masę - 3000kcal. Waga stoi na 65kg, ale zauważyłem, że uwidaczniają mi się mięśnie brzucha. Możliwe, że waga stoi bo redukuje tłuszcz, a mimo to mięsień idzie? Może ta przerwa tak na mnie zadziałała, a może po prostu zwiększyć kaloryczność? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam. ;)
602
1
dodał odpowiedź 13 lutego 2015 08:13
Wskocz na wyzsze kalorie i zobacz powinno pomóc :)