Dieta z 3 posiłków
Witam
Ze względu na brak czasu na posiłki ( praca ) jestem zmuszony na zminimalizowanie posiłków do 3
Czy to ma sens??
CZy może lepiej przejść na IF ??
pozdrawiam
Ze względu na brak czasu na posiłki ( praca ) jestem zmuszony na zminimalizowanie posiłków do 3
Czy to ma sens??
CZy może lepiej przejść na IF ??
pozdrawiam
1194
4
dodał odpowiedź 12 lutego 2015 20:22
jakiś tam sens ma. A nie znajdziesz nawet 5 minut w pracy by na szybko zjeść jakiś posiłek?
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 09:32
Zawsze ma sens jeżeli służy to jakimś celom. Pozdro
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 12:56
Myślałem nad 4 posiłkami ponieważ boje się że zwolni metabolizm i spale mięśnie
dodał komentarz 17 lutego 2015 14:49
4 posiłki hmm dobry pomysł
