Podroby (flaki) w diecie a redukcja
Cześć,
Chciałbym poznać zdanie profesjonalisty na temat częstego spożywania podrobów - a dokładniej flaków wołowych na kolację w okresie redukcji. Jest to posiłek, który prawie nie zawiera tłuszczu i węglowodanów, za to ma sporo białka. Czy częste spożycie tego dania jest zdrowe? Czy zawiera wszystkie aminokwasy?
Pozdrawiam
Chciałbym poznać zdanie profesjonalisty na temat częstego spożywania podrobów - a dokładniej flaków wołowych na kolację w okresie redukcji. Jest to posiłek, który prawie nie zawiera tłuszczu i węglowodanów, za to ma sporo białka. Czy częste spożycie tego dania jest zdrowe? Czy zawiera wszystkie aminokwasy?
Pozdrawiam
3149
3
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 08:04
Nie zawiera tłuszczu, nie wiem gdzie znalazłeś takie informacje, bo zawierają min 7g tluszczu /100g
dodał komentarz 11 lutego 2015 13:49
na przykład tu: http://www.ilewazy.pl/porcja-flakow-wolowych-w-rosole lub na opakowaniu
dodał komentarz 12 lutego 2015 20:24
możesz je jeść. lecz jakaś tam ilość tych tłuszczu zawierają.
