Fotel do masażu, siłownia pytanie

Witam, stoi u mnie w domu nieużywany już lecz sprawny fotel do masażu kręgosłupa. Dokładnie taki: http://img07.tablica.pl/images_tablicapl/95573851_1_644x461_sprzedam-fotel-do-masazu-lifeforce-lf02b-51-krakow.jpg oraz jeszcze zdjęcie pilota: http://i.ebayimg.com/00/s/NjAwWDQ1MA==/$(KGrHqNHJFIF!6SDOfrZBQZQCWHSsg~~48_35.JPG
Używała go moja mama przez krótki czas na swoje bóle kręgosłupa. Moje pytanie: czy mogę korzystać z tego fotela nie robiąc sobie krzywdy? Czy masaże na tym fotelu wzmocnią moje mięśnie pleców, rozgrzeją dobrze przed treningiem na siłowni lub rozluźnią po treningu?

1207

Darek B

dodał odpowiedź 19 listopada 2013 18:08

Polecałbym taki masaż po treningu lub w dni, w których nie trenujesz mięśni grzbietu. Masaż sprzyja regenEracji i ma kilka innych zalet ogólnie u osób aktywnych. Nie wiem czy Twój fotel jest bardzo efektywny ale na pewno krzywdy sobie nim nie wyrządzisz. Wydaje mi się, że przed treningiem grzbiet warto jednak rozgrzać dobrą, konkretną rozgrzewką.

Piotr Wolak

dodał komentarz 22 listopada 2013 22:23

Z tym- na pewno krzywdy sobie nie wyrządzisz nie zgodzę się, gdyż nie wiadomo z czym mamy doczynienia.

Piotr Wolak

dodał odpowiedź 19 listopada 2013 22:48

Ja bym zapytał na twoim miejscu o opinię jakiegoś fizjoterapeutę, bo jeżeli chodzi o masaże mięśni kręgosłupa to dość śliski temat.

Darek B

dodał komentarz 23 listopada 2013 07:44

Tak się składa, że właśnie ja jestem fizjoterapeutą i wiem, że u zdrowego człowieka fotele tego typu nie wyrządzą krzywdy. Jakby czepiać się wszystkiego to należało by zbadać sobie całe ciało czy np. można sztangielkę podnieść bo przecież może być jakieś przeciążenie, zwłóknienie, zbliznowacenie. Nie popadajmy w skrajności. Pozdrawiam.

Piotr Wolak

dodał komentarz 23 listopada 2013 10:11

O tym, że jesteś fizjoterapeutą to nigdy nie mam pewności, jeśli tak uważasz to ok;)