Dieta low carb w jakim wieku
Czy w moim wieku (14 lat) mogę zastosować dietę low carb.
1165
3
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 18:18
Jeszcze powinieneś się rozwijać. Możesz trochę ograniczyć węgle. Powiedzmy, że do 3 gram na 1 kg masy ciała.
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 08:46
w tym wieku rozwijasz się. Nie stosuj takiego typu diety.
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 14:08
Raczej w wieku 14 lat po prostu skup sie na diecie, zbilansowanej i prostej IF, low carb i inne zostaw na później :)
