Czy należy trzymać dietę w dzień nietreningowy?
Witam.Czy w dzień przerwy od treningu należy trzymać dietę taką jak w dzień treningowy?
1666
4
dodał odpowiedź 25 stycznia 2015 18:41
Jak najbardziej tak. Mięśnie rosną gdy odpoczywasz właśnie w ten dzień nietreningowy.
dodał odpowiedź 31 stycznia 2015 14:03
tak w dzień nietreningowy również powinno się trzymać dietę.
dodał odpowiedź 25 lutego 2015 08:16
Dieta jest najważniejsza, bez niej cały wysiłek na siłowni nie ma sensu i jest bezproduktywny. Trzymaj! Pozdro! :)
dodał odpowiedź 26 lutego 2015 07:46
nie taka sama ale ogolnie TAK
