Zadaj pytanie
28 grudnia 2014 20:23

Suple dla Początkujacego

Witam chciałem zapytać . Mam 16 lat prawie 17 zaczynam przygode z siłownia mam juz diete . Moje pytanie brzmi jakie suplementy zaczac brac ?
Mam 182cm wzrostu
waże 71 kg
922
2
dodał odpowiedź 28 grudnia 2014 21:46
Siemanko, nie odżywki a dieta. Na początku dopnij dietę. Dietasjest kluczowa.
dodał odpowiedź 29 grudnia 2014 23:58
Siema pamietaj dieta w 70% jest odpowiedzialna za przyrost masy. Jezeli chodzi o odzywki to na poczatek przygody polecam bialko to w zupelnosci wystarczy pozdro
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie