rekonwalescencja po przepuklinie
Witam
W niedlugim czasie bede miał operacje na przepukline pepkowa. Z uzyskanych informacji wynika ze po takim zabiegu nalezy nie cwiczyc przez okolo 3 m-ce. Szczerze nie wyobrazam sobie tak dlugiej przerwy w treningach. Ile powienie wynosic okres przerwy po takim zabiegu, czy dopuszczalne jest cwiczenie z mniejszym obciazeniem?
Pozdrawiam
W niedlugim czasie bede miał operacje na przepukline pepkowa. Z uzyskanych informacji wynika ze po takim zabiegu nalezy nie cwiczyc przez okolo 3 m-ce. Szczerze nie wyobrazam sobie tak dlugiej przerwy w treningach. Ile powienie wynosic okres przerwy po takim zabiegu, czy dopuszczalne jest cwiczenie z mniejszym obciazeniem?
Pozdrawiam
345
3
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 18:58
Tyle ile zalecil lekarz, nie kombinuj bo zrobisz sobie wieksza krzywde niz pozytku.
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 19:04
Jak trzy miesiące to trzy miesiące, ba, ja nawet dla pewności zrobiłbym i 4 miesiące przerwy. Lepiej "trochę" przecierpieć niż mieć później problemy całe życie.
dodał odpowiedź 16 listopada 2013 23:04
Dokładnie tak jak napisali poprzednicy- tyle ile zalecił lekarz, bo jak się człowiek spieszy to się diabeł cieszy...
