Dieta plan czy ma to sens ??
Czy w moim wieku 21 lat i 170 cm wzrostem i małym bagażem doświadczenia ze siłownią łącznie moja przygoda wynosiła około 2 lat bez żadnej diety .
Mogę jeszcze mieć marzenia by coś cokolwiek ugrać w tym sporcie jakim jest kulturystyka . Dałbym z siebie 150% a nawet i więcej ale nie mam pojęcia czy jest to możliwe. Czy nie jestem już za stary itd. ??
Chciałbym coś ze swoim życiem zrobić odwrócić go do góry nogami postawić na wyrzeczenia i bardzo ciężką pracę . Obecnie mam trening 4 razy w tygodniu FBW i z dietą redukcyjną zbętny tłuszcz który się we mnie nagromadził .
Mogę jeszcze mieć marzenia by coś cokolwiek ugrać w tym sporcie jakim jest kulturystyka . Dałbym z siebie 150% a nawet i więcej ale nie mam pojęcia czy jest to możliwe. Czy nie jestem już za stary itd. ??
Chciałbym coś ze swoim życiem zrobić odwrócić go do góry nogami postawić na wyrzeczenia i bardzo ciężką pracę . Obecnie mam trening 4 razy w tygodniu FBW i z dietą redukcyjną zbętny tłuszcz który się we mnie nagromadził .
599
5
dodał odpowiedź 24 listopada 2014 19:25
Witaj,
Sam Jay Cutler (4 krotny MR.Olympia) zaczynał bodajże w wieku 21-22 lat. A 12 lat później zdobył ten tytuł. Oczywiście, że masz szansę, tylko jeszcze zależy na jakim szczeblu chcesz startować. Codziennie na 100% a na pewno szybko zauważysz efekty. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 24 listopada 2014 21:48
Siemanko,
jak najbardziej że tak.
Dieta na 100% treningi na 100% i zobaczysz efekty. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 25 listopada 2014 00:24
Oczywiście, że zawsze masz szansę, podstawą jest oczywiście dieta. Z dietą, odpowiednim treningiem, regeneracją oraz ewentualną suplementacją dasz radę, powodzenia!
dodał odpowiedź 25 listopada 2014 13:32
parówki czy twaróg.. odpada.. słabe źródło białka jeśli codziennie bd jesć twaróg zarz nabawisz się alergii pokarmowej
Mogę ułożyć Ci plan który przyniesie Ci bardzo dobre efekty który będzie zaplanowany i w kórym nie ma nic przez przypadek. Trening to połowa sukcesu ale do tego jeszcze potrzebne jest porządne odżywianie bez tego nie osiągniesz dobrych efektów. Dlatego jeżeli weźmiesz u mnie konsultacje możesz w rok zrobić taką formę jakiej nie mają chłopaki po 2-3 latach. Dlaczego? Bo brak im wiedzy na temat treningów i odżywiania. Pod moją opieką gwarantuje że na przyszłych wakacjach pochwalisz się kratą na brzuchu i wyrzeźbioną sylwetką.
Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :)
Zapraszam do polubienia fanpage https://www.facebook.com/pages/Trener-Personalny-Artur-Pliś/744949855539568?ref=hl
i czekam na wiadomość na email
trenerarturplis@gmail.com
