Maszyny tupu Hammer ?
Witajcie Byki ... Maszyna tupu Hammer do wyciskania na klate u mnie na silce sa 3 ;) Kazda ma takie same oznaczenia na partie miesni ale budowa sie roznia ... Ktos zna temat ?
1212
12
dodał odpowiedź 11 listopada 2014 07:25
Być może można regulować na nich poziom nachylenia ławki, wtedy angażujesz czasem inną część klatki. Maszyna hammer jest dobrym rozwiązaniem, lecz ćwicz na niej od czasu do czasu, podstawą powinny być ćwiczenia oparte na sztandze i sztangielkach.
dodał komentarz 11 listopada 2014 17:53
Siedzisko jest tylko regulowane ...nigdzie nie moge znalezc Hammera skos UJEMNY ...pozdro
dodał komentarz 11 listopada 2014 17:55
Lawka klasyczna to u mnie lipa. ..mam problem z barkiem ...ratuje sie maszynami.hantlami albo smieszne ciezary cisne ...pozdro
dodał komentarz 11 listopada 2014 18:37
Jaki masz problem z barkiem? Hammer to dobra opcja, lecz ogranicza on zakres ruchu.
dodał komentarz 11 listopada 2014 20:38
Dzwigalem kiedys ciezary ,doznalem kontuzji i tak zostalo ... Wyciskanie na lawce to u mnie masakra ... Hammer jeszcze mi podchodzi ... Dzieki za odp ...pozdro
dodał komentarz 11 listopada 2014 22:32
W razie czego - pytaj :) Co do barku - byłeś z tym u lekarza?
dodał komentarz 13 listopada 2014 00:22
Tak bylem ,blokady ,masaze itp,mam 3,4 miechy spokuj i pozniej 2,3,mce bol ze swira mozna dostac ...
dodał komentarz 13 listopada 2014 15:47
Może pomógłby jakiś regenerator stawu...być może coś nadal jest źle z barkiem.
dodał odpowiedź 11 listopada 2014 10:12
Witaj,
Może po prostu są innej firmy? Zwróć na to uwagę. Może też tak być, że na każdej są jakieś inne dodatki. Możesz zapytać się np. trenera i dowiedzieć się którą na co najlepiej używać i jakie ma przeznaczenie. Pozdrawiam
dodał komentarz 11 listopada 2014 17:52
Firma Hammer; )
dodał odpowiedź 11 listopada 2014 17:18
Siemanko, może dlatego że działają na inne partie klatki. Jeden może działa na górę drugi na dół. Pozdrawiam ;)
