dodał odpowiedź 10 listopada 2014 10:14
Staraj się to robić w pierwszej połowie dnia.
dodał odpowiedź 10 listopada 2014 16:23
Napisz coś więcej, Twój cel to redukcja tkanki tłuszczowej czy budowa masy mięśniowej?
dodał odpowiedź 10 listopada 2014 20:02
Witaj,
Oczywiście czemu nie? Staraj się jednak jeść nie dużą ilość owoców i najlepiej gdy będziesz spożywać owoce rano lub po treningu. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 10 listopada 2014 20:45
Siemanko, jasne. Pozdrawiam ;)
dodał komentarz 10 listopada 2014 20:46
Owoce dorzucałbym do śniadania lub jadłbym je po treningu siłowym.
