Problem z miesniami brzucha
Witam mam pewien problem, otoz zaczalem cwiczyc i zauwazylem ze moje miesnie brzucha sa niestymetryczne i w dodatku z lewej strony mam 3 miesnie a z prawej 2. Prosze o porade
793
5
dodał odpowiedź 1 listopada 2014 00:08
Wydaje mi się niestety, ze ćwiczeniami tego nie wyrównasz, bo masz po prostu taką budowę ciała... Ale to normalne i nie ma się tym co przejmować. Polub swoje ciało i trenuj dalej aby się rozwijać :D
dodał odpowiedź 1 listopada 2014 09:52
Witaj,
Nie każde ciało jest symetryczne, niestety fakt ułożenia"kostek" mięśni brzucha jest tylko i wyłącznie uwarunkowane genetycznie. Nic na to nie poradzimy :) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 1 listopada 2014 13:12
Witam, tak jak koledzy wcześniej pisali - taka genetyka. Zaakceptuj swoje ciało i rozwijaj się dalej. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 1 listopada 2014 22:03
Staraj się utrzymywać równowagę po obu stronach podczas ćwiczeń na brzuch, aby dopinać obie strony tak samo. Po za tym w większości przypadków ułożenie mięśni jest uwarunkowane genetycznie.
