Witam czy to prawda ze..
Dieta jest najwazniejsza i bez nieniej nic nie urosnie ? Gainer i białko bez diety nic nie daja?
1193
2
Witamy,
tak, dieta to 80-90% sukcesu. Reszta to tylko dodatki (mniej lub bardziej ważne). Nie chodzi też o liczenie każdego grama w diecie, ale chociaż o trzymanie jej w jak największym stopniu, a ewentualne luki uzupełniać odżywkami (białkowymi lub gainerami).
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 10 listopada 2013 21:06
Witam Władku
Tak to prawda, dieta jest jak cegły domu, suplementy i odżywki jak cement. Gdy nie będziesz miał cegieł wiele nie zrobisz, a samym cementem nie wiele zdziałasz, nachlapiesz się coś tam zmajstrujesz ale silny fundamentów nie postawisz.
Pozdrawiam
dodał komentarz 11 listopada 2013 10:11
Dzieki z info pzdr zycze masy :D
