Jakie odżywki na poprawę siły?
1336
2
dodał odpowiedź 30 września 2014 12:31
Zazwyczaj w wieku 16 lat zaczyna się przygodę, ze siłownią dieta powinna wystarczyć. A co do suplementu na siły to zdecydowanie kreatyna.
dodał odpowiedź 30 września 2014 16:12
Odpowiednio zbilansowana dieta z nadwyżką kaloryczną jest podstawą. Dodatkowo na poprawę siły i wytrzymałości dobrym suplementem jest kreatyna.
