Klatka piersiowa
Witam, trenuje zapasy około 1,5 roku i zauważyłem, że fajnie wszystko rośnie oprócz klatki widzę bardzo duże braki w klatce + między dwoma cyckami a brzuchem mam dość sporą przerwę nie wypełnioną żadnym mięśniem co to może być..
527
4
dodał komentarz 25 września 2014 22:25
Okej dzięki wielkie, pozdro
dodał odpowiedź 26 września 2014 09:15
Genetyka... Możesz bardziej się skupić klatce i wyszukiwać skomplikowanych ćwiczeń, ale nieraz genetyki nie przeskoczysz.
dodał odpowiedź 26 września 2014 12:23
Spróbuj dopracować trening klatki piersiowej, próbować różnych ćwiczeń i może ją ruszysz. Jak w ogóle wygląda twój trening?. Kwestia jest też taka, że genetyka ogranicza nas i twoja klatka piersiowa może być twoją piętą achillesową :/ Tak już jest po prostu i niektórych rzeczy nie przeskoczysz.
