Różne sposoby na ruch Swing z kettlebells
W kolejnym odcinku z cyklu „Zapytaj Trenera” Marcin Bochenek zaprezentuje różne sposoby na ruch swing – kettlebells.
1128
0
Technika „na krzyż” czy skręty w lewą lub prawą pozwolą oderwać się od utartej wersji tego ćwiczenia.
Zobacz także:
