Strona główna Techniki podrzutu Jerk

5 sierpnia 2013 06:34 •

Techniki podrzutu Jerk

W kolejnym odcinku z cyklu „Zapytaj trenera” Magda Andrzejewska przedstawia technikę ćwiczenia jerk.

1842

Magda Andrzejewska przedstawia technikę ćwiczenia jerk. Niezwykle ważne ćwiczenie budujące dynamikę i siłę barków, przerzuca się na osiągi wyciskań i pracy na kettlebellsie.

Zobacz także:

Tagi:

Oceń treść:

(0 głosów)

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z

Perfekcyjny posiłek przedtreningowy

Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań

Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Zapytaj Trenera

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

Techniki podrzutu Jerk

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Techniki podrzutu Jerk

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Strona wymaga zalogowania

Zaloguj się

Zarejestruj się w serwisie

Zasubskrybuj newsletter

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka