Techniki ćwiczeń na ring gripach
W kolejnym odcinku z cyklu „Zapytaj trenera” Magda Andrzejewska zaprezentuje różne techniki ćwiczeń na ring gripach i linach.
2004
1
Stare sprawdzone ćwiczenie jak wchodzenie po linie świetnie buduję siłę i wytrzymałość ramion.
Zobacz także:
dodał odpowiedź 21 listopada 2013 19:18
Przydatne podczas treningu są te ringi ;)
