Sposób na wyrzeźbiony brzuch
W kolejnym odcinku z cyklu „Zapytaj Trenera” Tomasz Lech radzi jak zbudować wyrzeźbiony brzuch, tak bardzo chciany przez większość osób.
5344
2
Odpowiednia dieta i trening aerobowy na pewno przyczynią się do uwidocznienia mięsni brzucha.
dodał odpowiedź 11 listopada 2013 17:45
a czy bez diety ta się wyrobić brzuch czy nie ma szans ?
dodał odpowiedź 13 listopada 2013 10:36
Jeśli pomimo aerobów oraz czystego jedzenia dalej mizeria to jak jeszcze można uwydatnić mięśnie brzucha ? Wejść na ujemny bilans kaloryczny a co z mięśniami w takim razie ?
