Zwiększenie mobilności w odcinku piersiowym kręgosłupa
7773
3
W tym odcinku Adrian i Kasia pokazują ćwiczenie na zwiększenie mobilności w odcinku piersiowym kręgosłupa i obręczy barkowej.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:56
Bardzo przydatne. Pokazałem bratu, który narzekał ostatnio na odcinek piersiowy i mówił po paru dniach, że pomogło.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 10:23
Ciekawe ćwiczenie. Muszę zastosować przed treningiem Muay Thai.
