Trening funkcjonalny z wykorzystaniem worka bułgarskiego
W tym odcinku opis worków bułgarskich, historia ich powstania, skład, rodzaje oraz zastosowanie. Na koniec kilka ćwiczeń z użyciem worka bułgarskiego.
5557
1
W tym odcinku opis worków bułgarskich, historia ich powstania, skład, rodzaje oraz zastosowanie. na koniec kilka ćwiczeń z użyciem worka bułgarskiego.
Zobacz także:
dodał odpowiedź 17 marca 2014 14:15
które partie mięśniowe sa najbardziej zaagażowae w ruchu Spin? zakładam że barki, plecy i brzuch- ale jednak wolałbym usłyszeć do kogoś kto sie zna:)
