Jonasz Borowski

Tak też zrobię tylko przewiduje,że bedzie kazal mi przestac trenowac na jakis czas,a to czas stracony, bo nieprzepracowany na silowni... no ale zdrowie najwazniejsze. A czy są jakies glowne przczyny kontuzji barkow? Dodam tylko, ze wydaje mi sie, ze wszystkie cwiczenia wykonuje poprawnie oraz ciagle, stopniowo zwiekszam ciezar. Pozdrawiam