Kuba Cz
Treści:
Mam jeszcze jedno pytanie a zeby nie dodawac kolejnego pytania dodam tutaj mianowicie czy to normalne ze na codzien bark mnie boli coraz mocniej ? stopniowo ale mocniej zaczyna bolec z kazdym dniem czy sytuacja jest taka sama jak z stluczeniem?
2-3tygodnie do az pol roku? ;O masakra napewno tyle moze trwac NADWYREZENIE? W dodatku ta bezczynnosc gdy nie mozna cwiczyc ;/ po prostu męka xd
A mniej wiecej jaki jest czas leczenia nadwyrezenia?
To moze nie masz nadwyrezenia tylko cos innego ?
A przedtreningowka na zawodach 1h przed to dobry pomysl?