Zadaj pytanie

Fight Night

Fight Night
ranking
143
pytania
37
komentarze
29
odpowiedzi
1
odznaki Atleta srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 19 listopada 2014 22:03

Jeżeli szybciej zyskamy lepszą sylwetkę według tradycjnego treningu na siłowni to są jakieś ćwiczenia, żeby być sprawnym? w sensie takim, że ludzie którzy są dobrze zbudowaniu mają mała koordynacje ruchową

dodał odpowiedź 19 listopada 2014 22:01

i jeszcze to http://www.treningbokserski.pl/

dodał odpowiedź 19 listopada 2014 21:58

z yt jest tylko to https://www.youtube.com/watch?v=4UFgmgnj1VA i to https://www.youtube.com/watch?v=HwbVbIz9Gzo

dodał odpowiedź 9 listopada 2014 17:44

Jeżeli jestem trochę zalany tłuszczem too pierw zrobić redukcję ? czyy normalnie ćwiczyć z + bilansem i do tego dorzucić bieganie too tkanka jakoś ,,zleci''

dodał odpowiedź 31 lipca 2014 21:24

a jaki % obciążenia stosować do crossfitu ? 50? %

dodał odpowiedź 31 lipca 2014 21:23

tooo ładnie jak na crossie :>

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie