Przemysław Cerek
ranking
54
pytania
0
komentarze
21
odpowiedzi
197
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 marca 2014 21:18
http://trec.com.pl/esklep/whey-100-2275-p-503.html
dodał odpowiedź 14 marca 2014 19:45
i jakiś kompleks witamin wprowadz do swojej suplementacji
dodał odpowiedź 14 marca 2014 18:38
"Po treningu siowym zazyć bcaa i po bieganiu pić normalnie białko?" tak a poleci bcaa niech ktoś inny bo osobiscie nie używam
dodał odpowiedź 14 marca 2014 15:15
moim zdaniem w tym wieku sama dieta Ci wystarczy
dodał odpowiedź 14 marca 2014 13:09
3 x w tygodniu po 45 minut najlepiej przed śniadaniem na czczo popijając wcześniej bcaa lub bezporśrednio po treningu na siłowni
dodał odpowiedź 14 marca 2014 12:25
możesz zrobić ale ja bym sobie wolne pyknął żeby sie mięsnie zregenerowały w pełni
